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Health Benefits

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• Gut Healing (1)

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Nutritional Value

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• Fibre (5)
• Vitamin B (5)
• Calcium (5)
• Zinc (5)
• Iron (5)
• Potassium (5)
• Selenium (5)
• Magnesium (5)
• Anthocyanin (5)
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• Low Glycemic Index (5)
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• Vitamin E (1)
• Phytonutrients (1)
• Phytochemicals (1)
• Protein (1)
• Flavonids (1)

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Polished State

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• Unpolished (100% Nutrition) Soaking (3)
• Semi-Polished (40-60% Nutrition) Nutrition Soaking (2)

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Recipes

Recipes

• Bhakri (1)
• Curd Rice (4)
• Daal Chawal Sambhar Rice (5)
• Doodh Bhaat (2)
• Idiyappams (2)
• Khichadi (2)
• Papad (1)
• Rice Noodles (1)
• Rice Salad (1)
• Sweets (1)
• Cake (1)

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Size

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• Medium (3)
• Short (2)

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Health Condition

Health Condition

• Stomach & Gut Healing (1)
• Diabetic Friendly Low Glycemic Index (1)
• Weight Loss (1)
• Blood Healing Pre Menstrual Syndrome & Anemia (1)
• Instant Energy Weakness Recovery (1)
• Bone Healer (2)
• Lactating Mothers (1)
• Fever Cold Cough (2)
• Rich In Antioxidants (1)
• Good Source Of Zinc (3)

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• Off-White (1)
• Brown (1)
• Red (2)
• Black (1)

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