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Aroma

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• Aromatic (3)
• Mildly Aromatic (2)
• Therapeutic (1)

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Health Benefits

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• Obesity Related Problems (1)
• Diabetes Healing (3)
• Gut Healing (2)
• Arthritis & Osteoporosis Healing (1)

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Nutritional Value

Nutritional Value

• Fibre (6)
• Vitamin B (6)
• Calcium (6)
• Zinc (6)
• Iron (6)
• Potassium (6)
• Selenium (6)
• Magnesium (6)
• Anthocyanin (6)
• Folic Acid (6)
• Low Glycemic Index (6)
• Antioxidant (2)

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Polished State

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• Unpolished (100% Nutrition) Soaking (5)
• Semi-Polished (40-60% Nutrition) Nutrition Soaking (1)

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Recipes

Recipes

• Baby Food (2)
• Bhakri (2)
• Biryani (2)
• Chinese Fried Rice (1)
• Daal Chawal Sambhar Rice (4)
• Doodh Bhaat (2)
• Dosa & Idli (2)
• Fish, Meat & Hot Curry Rice (2)
• Idiyappams (2)
• Khichadi (2)
• Masala Bhat (2)
• Modak (2)
• Narali Bhat (1)
• Papad (4)
• Pongal (2)
• Porridge (4)
• Pulao (3)
• Rice Noodles (4)
• Rice Vinegar (1)
• Vaangi Bhaat (3)
• Cake (1)

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Size

Size

• Medium Long (2)
• Medium (2)
• Short (2)

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Health Condition

Health Condition

• Stomach & Gut Healing (3)
• Diabetic Friendly Low Glycemic Index (6)
• Weight Loss (3)
• Blood Healing Pre Menstrual Syndrome & Anemia (2)
• Instant Energy Weakness Recovery (3)
• Bone Healer (2)
• Baby Food (2)
• Pregnant Women (4)
• Lactating Mothers (2)
• Fever Cold Cough (2)
• Good Source Of Zinc (1)
• Good Source Of Sodium (1)

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