Good Source of Zinc

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• Lactating Mothers Nourishment (1)

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• Mildly Aromatic (2)
• Therapeutic (1)

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• Fibre (3)
• Vitamin B (3)
• Calcium (3)
• Zinc (3)
• Iron (3)
• Potassium (3)
• Selenium (3)
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• Anthocyanin (3)
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• Antioxidant (2)

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Polished State

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• Unpolished (100% Nutrition) Soaking (2)
• Semi-Polished (40-60% Nutrition) Nutrition Soaking (1)

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Recipes

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• Curd Rice (2)
• Daal Chawal Sambhar Rice (3)
• Doodh Bhaat (3)
• Dosa & Idli (1)
• Khichadi (1)
• Masala Bhat (1)
• Papad (1)
• Pongal (1)
• Porridge (1)
• Pulao (1)
• Rice Noodles (1)
• Vaangi Bhaat (1)

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• Medium Long (1)
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Health Condition

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• Stomach & Gut Healing (1)
• Diabetic Friendly Low Glycemic Index (2)
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• Instant Energy Weakness Recovery (1)
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• Pregnant Women (1)
• Lactating Mothers (1)
• Fever Cold Cough (1)
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