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• Fibre (6)
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• Calcium (6)
• Zinc (6)
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Polished State

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• Unpolished (100% Nutrition) Soaking (3)
• Semi-Polished (40-60% Nutrition) Nutrition Soaking (3)

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Recipes

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• Baby Food (2)
• Bhakri (2)
• Biryani (2)
• Curd Rice (2)
• Daal Chawal Sambhar Rice (4)
• Doodh Bhaat (3)
• Dosa & Idli (2)
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• Medium Long (1)
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Health Condition

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• Stomach & Gut Healing (2)
• Diabetic Friendly Low Glycemic Index (1)
• Weight Loss (1)
• Blood Healing Pre Menstrual Syndrome & Anemia (1)
• Instant Energy Weakness Recovery (2)
• Bone Healer (1)
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